Odkryj uspokajające właściwości herbaty

Herbata jest jednym z najczęściej wybieranych ciepłych napojów przez ludzi żyjących nie tylko w Polsce, ale ogólnie na całym świecie. Choć większość z nich pije herbatę tylko dla smaku lub po to, by się pobudzić, to są też tacy, którzy doceniają w niej przede wszystkim właściwości uspokajające.

Czy herbata relaksuje i wycisza?

To, jak będzie oddziaływać na nas herbata zależy przede wszystkim od jej rodzaju oraz sposobu zaparzania. Np. herbata zielona może zarówno silnie pobudzać do działania, jak i dobrze relaksować. Od tego, jaki efekt chcemy otrzymać powinniśmy uzależnić to, jak taki napar przygotujemy.

W jaki sposób przygotować zieloną herbatę na relaks, a jak na pobudzenie?

Jeśli zależy nam na uzyskaniu pobudzającego naparu, którego właściwości będą podobne, a nawet lepsze od kawy, to warto przygotować napar z zielonych liści w poniższy sposób.

Po odmierzeniu porcji świeżego suszu (tj. takiego, który wcześniej nie był zaparzany), należy zalać go gorącą wodą i odczekać około 2-3 minut. Po tym czasie uzyskamy napój o właściwościach dodających energii.

Zupełnie inny efekt osiągniemy, jeśli ten sam napar zdecydujemy się zaparzyć ponownie i będziemy go parzyć przez przynajmniej 8 minut. Wtedy powstanie nam herbata o dobrych właściwościach relaksujących.

Innym rodzajem herbaty uspokajającej jest herbata z melisy, rumianku czy mięty. Można ją dostać w aptece, dobrych sklepach zielarskich czy sklepach z kawą i herbatą. W tych ostatnich, często jest dostępna w różnych formach, np. z dodatkiem owoców, lawendy, róży czy innych interesujących dodatków, które podnoszą jej wyjątkowy smak.

Wszystkich smakoszy tego naturalnego naparu zapraszamy do zapoznania się z artykułem pt. „Herbata Loyd – Recepta na Spokojny i Dobry Sen”. Zaparz sobie kubek ciepłej herbaty, usiądź wygodnie w fotelu i przeczytaj ten krótki tekst o właściwościach herbaty marki Loyd.

Więcej informacji na temat różnego rodzaju herbat oraz wiele artykułów poradnikowych znajdziesz na stronie herbata.info.

Popularity: 1% [?]