Mentoring – kiedy warto poszukać nauczyciela?
5/07/2018 – 19:35 | Komentarze (0)

Mentoring to brzmiące bardzo nowocześnie słowo określające osobisty rozwój, który wydarza się w przestrzeni partnerskiej relacji pomiędzy uczniem a jego nauczycielem czy mistrzem. Taki sposób kształtowania własnej osoby znany jest jednak od starożytności, a samo …

Czytaj cały artykuł »
Problemy

Bolączki codzienności. Problemy małe i duże, z którymi styka się każdy z nas.

Psychologia

Psychologia codzienności. Praktyka, teoria, wpływ psychologii na nasze życie.

Twórczość

Literatura, poezja, malarstwo, fotografia, kreatywność.

Uczucia

Świat uczuć, emocji, miłości. To one kierują naszym życiem.

Wizualizacje

Artykuły z dodatkiem filmu video bądź muzyki.

Emocje » Problemy

Stres i święta – finanse

Submitted by on 11/12/2009 – 09:00Komentarze (0)

mikolaj-stresKolejnym powodem zwiększania się przedświątecznego stresu jest nasz domowy budżet. Obawiamy się, że prezenty i kolacja Wigilijna sprawią, że zabraknie nam pieniędzy, że nie udźwigniemy obciążenia. Uciekające z konta pieniądze zwrotnie podwyższają poziom stresu i sprawiają, że zaczynamy martwić się na zapas tym, że nie wystarczy nam pieniędzy. Jak zatem zredukować stres związany z finansami świątecznymi?

  • Zanim wydasz cokolwiek na prezenty, ozdoby świąteczne i jedzenie, przeanalizuj swój budżet i określ jaką kwotę, jesteś w stanie, bez narażania się na problemy finansowe, wydać na święta.
  • Podziel uzyskaną kwotę na każdą kategorię zakupów które musisz zrobić (żywność, prezenty, dojazd do rodziny) – nie przekraczaj zaplanowanego budżetu
  • Idąc na zakupy notuj wydane kwoty, aby można było porównać je z planowanym budżetem i kontrolować wydatki
  • Zostaw sobie 10% zapasu na nieprzewidziane wydatki
  • Zastanów się nad alternatywną formą prezentów (ręcznie robione podarunki) oraz mniej kosztownymi atrakcjami świątecznymi
  • Jeśli na Wigilię przyjeżdża całą Twoja rodzina, zaproponuj składkę na produkty, lub poproś o przygotowanie niektórych potraw przez gości.
  • Porozmawiaj z domownikami i przedstaw im świąteczny budżet. Daj im szansę na dopasowanie ich oczekiwań do realiów sytuacji w jakiej jesteście.
  • Pamiętaj o tym, że święta mają być czasem odpoczynku i radości a nie wpędzania się w długi.

Popularity: 2% [?]

Dodaj komentarz!

Bądź miły. Pisz poprawnie. Nie spamuj :)