Artykuły wg tagu: samopoczucie
Jak mniej się martwić? Grać w nogę!
Rekreacyjne uprawianie piłki nożnej ma wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne oraz kondycje, ale wpływa również na poprawę zdrowia psychicznego. Jak udowodnili ostatnio naukowcy, osoby grające w nogę są bardziej zmotywowane i szczęśliwe. Co …
Poczucie własnej wartości – jak nad nim pracować?
Niskie poczucie własnej wartości rzutuje na całość naszego życia – nie pozwala nam znaleźć lepszej pracy, sprawia że czujemy się niepewnie w związku, mamy trudności z nawiązywaniem relacji z innymi, dajemy sobą manipulować itd. Brak …
Jak poczuć się lepiej? Uśmiechnij się!
Mimo, że o tym nie wiesz już poprawiłeś sobie humor po przeczytaniu samego tytułu! To co czytasz, wpływać może bowiem na Twój stan emocjonalny. Wystarczy, że czytasz takie słowa jak „uśmiechać się” „być szczęśliwym” „jestem …