Artykuły wg tagu: sport
Regularne uprawianie sportu podnosi nie tylko naszą kondycję fizyczną i wpływa na nasze zdrowie, ale również na naszą psychikę. Jesteśmy bardziej rozluźnieni, odstresowani, zadowoleni (ćwiczenia wyzwalają endorfiny, które – mówiąc w skrócie – poprawiają nam …