Stres – nasz codzienny towarzysz. Może pełnić pozytywna rolę – kiedy mobilizuje nas do działania, a pobudzenie organizmu, które dzięki niemu osiągamy nie jest szkodliwe. Może jednak również działać destrukcyjnie na nas i nasze życie. …

Wakacje podczas których prowadzisz samochód na zmianę z mężem, to dla niego wizja dość traumatyczna – mężczyźni, mimo wielu badań udowadniających, że kobiety nie są złymi kierowcami i de facto powodują mniej wypadków niż mężczyźni …

Rzadko zdarza się nam pracować w idealnej ciszy. Ci którzy pracują w systemie open space (lub w biurowych boksach) stale narażeni są na dochodzący z tła hałas tworzony przez innych pracowników i działające maszyny. Nawet …

Wprawdzie pojęcie stresu pojawiło się dopiero w XX wieku, ale nie znaczy to wcale, że wcześniej, nasi przodkowie żyli radośnie, a ich życie pozbawione było elementów stresogennych! Wprawdzie nie mówili,  że czują się zestresowani i …

Stosowanie takiego komunikatu, by uspokoić dziecko wydaje się dość okrutne, ale według naukowców, jest zgodne z prawdą! Na Uniwersytecie w Cardiff przeprowadzono zakrojone na szeroką skalę, longitudinalne badania, z których wynika, że osoby, które w …

Kolejnym powodem zwiększania się przedświątecznego stresu jest nasz domowy budżet. Obawiamy się, że prezenty i kolacja Wigilijna sprawią, że zabraknie nam pieniędzy, że nie udźwigniemy obciążenia. Uciekające z konta pieniądze zwrotnie podwyższają poziom stresu i …

Urocze, romantyczne filmy które oglądamy przed i w trakcie świąt, kolorowe dekoracje, uśmiechnięte buzie w świątecznych reklamach, spokój, dobro, miłość i wartości rodzinne, które emanują z każdej reklamy sprawiają, że nasze wyobrażenie Świąt staje się …

Większość sklepów zawiesiła już świąteczne dekoracje i Boże Narodzenie czuć coraz mocniej, mimo tego, że został do Świąt jeszcze prawie cały miesiąc. Powoli, zaczyna nasz już dopadać świąteczny stres- bo choć Boże Narodzenie uważane jest …