Nudzi Ci się? Twoje zdrowie jest zagrożone…
Nudzi mi się…co tu robić… niby Święta, ale nudno…w telewizji nuda, w komputerze same nudne gry, książki też nudne, a czas się wlecze… znasz to skądś?
Otóż jeśli łatwo się nudzisz to niestety sporo ryzykujesz. Z czego bierze się nuda? Do końca stan ten nie jest jasny – niektórzy nigdy się nie nudzą inni nudzą się często. Teorie psychologiczne które umiejscawiały skłonność do nudy w wysokim progu pobudzenia, a więc zakładały że osoby które potrzebują większej ilości wrażeń o mocniejszej sile do uzyskania takiego samego poziomu pobudzenia okazały się nie do końca nietrafne. Podobnie jak psychoterapeutyczne teorie mówiące o tym, że nuda wynika z oporu. Innymi słowy przyczyn dla których odczuwamy znudzenie jest wiele a faktem jest też to, że odczuwamy je w różnym stopniu – istnieją więc międzyosobnicze różnice w odczuwaniu nudy. Jedno jest jednak dla nudzących się wspólne – Ci którzy często się nudzą, narażeni są na większe występowanie wielu zaburzeń.
Osoby które łatwo się nudzą, narażone są na :
- depresje,
- niepokój,
- uzależnienie od narkotyków,
- alkoholizm, hazard i inne uzależnienia,
- zaburzenia odżywiania,
- gniew
W grę wchodzą nie tylko zaburzenia psychiczne, ale również:
- niskie umiejętności społeczne,
- kiepskie wyniki w nauce,
- niska efektywność w pracy
Osoby które łatwo się nudzą mają też znacznie mniejsza tolerancję na samotność. Warto więc zastanowić się nad tym czy rzeczywiście często się nudzimy a jeśli tak, to dlaczego odczuwamy nudę – może w naszym życiu wystarczy zmienić drobną rzecz by nuda dopadała nas znacznie rzadziej.
Fot.:Christie Merrill
Popularity: 2% [?]
Trafiłem na ten artykuł szukając informacji o tym jak sprawić by się czasem ponudzić… 😉 Prawie nigdy nie doskwiera mi nuda, widzę że nie mam się o co martwić…