Mentoring – kiedy warto poszukać nauczyciela?
5/07/2018 – 19:35 | Komentarze (0)

Mentoring to brzmiące bardzo nowocześnie słowo określające osobisty rozwój, który wydarza się w przestrzeni partnerskiej relacji pomiędzy uczniem a jego nauczycielem czy mistrzem. Taki sposób kształtowania własnej osoby znany jest jednak od starożytności, a samo …

Czytaj cały artykuł »
Problemy

Bolączki codzienności. Problemy małe i duże, z którymi styka się każdy z nas.

Psychologia

Psychologia codzienności. Praktyka, teoria, wpływ psychologii na nasze życie.

Twórczość

Literatura, poezja, malarstwo, fotografia, kreatywność.

Uczucia

Świat uczuć, emocji, miłości. To one kierują naszym życiem.

Wizualizacje

Artykuły z dodatkiem filmu video bądź muzyki.

Emocje » Psychologia

Nudzi Ci się? Twoje zdrowie jest zagrożone…

Submitted by on 12/04/2009 – 21:42Komentarze (1)

nudaNudzi mi się…co tu robić… niby Święta, ale nudno…w telewizji nuda, w komputerze same nudne gry, książki też nudne, a czas się wlecze… znasz to skądś?

Otóż jeśli łatwo się nudzisz to niestety sporo ryzykujesz. Z czego bierze się nuda? Do końca stan ten nie jest jasny – niektórzy nigdy się nie nudzą inni nudzą się często. Teorie psychologiczne które umiejscawiały skłonność do nudy w wysokim progu pobudzenia, a więc zakładały że osoby które potrzebują większej ilości wrażeń o mocniejszej sile do uzyskania takiego samego poziomu pobudzenia okazały się nie do końca nietrafne. Podobnie jak psychoterapeutyczne teorie mówiące o tym, że nuda wynika z oporu. Innymi słowy przyczyn dla których odczuwamy znudzenie jest wiele a faktem jest też to, że odczuwamy je w różnym stopniu – istnieją więc międzyosobnicze różnice w odczuwaniu nudy. Jedno jest jednak dla nudzących się wspólne – Ci którzy często się nudzą, narażeni są na większe występowanie wielu zaburzeń.

Osoby które łatwo się nudzą, narażone są na :

  • depresje,
  • niepokój,
  • uzależnienie od narkotyków,
  • alkoholizm, hazard i inne uzależnienia,
  • zaburzenia odżywiania,
  • gniew

W grę wchodzą nie tylko zaburzenia psychiczne, ale również:

  • niskie umiejętności społeczne,
  • kiepskie wyniki w nauce,
  • niska efektywność w pracy

Osoby które łatwo się nudzą mają też znacznie mniejsza tolerancję na samotność. Warto więc zastanowić się nad tym czy rzeczywiście często się nudzimy a jeśli tak, to dlaczego odczuwamy nudę – może w naszym życiu wystarczy zmienić drobną rzecz by nuda dopadała nas znacznie rzadziej.

Fot.:Christie Merrill

Popularity: 4% [?]

Komentarze (1) »

  • Materac pisze:

    Trafiłem na ten artykuł szukając informacji o tym jak sprawić by się czasem ponudzić… 😉 Prawie nigdy nie doskwiera mi nuda, widzę że nie mam się o co martwić…

Dodaj komentarz!

Bądź miły. Pisz poprawnie. Nie spamuj :)