Dzień bez smartfona, czyli dlaczego czujemy się źle, gdy nie mamy przy sobie telefonu
22/02/2017 – 23:17 | Komentarze (0)

Większość Polaków korzysta codziennie z telefonu mobilnego i nie wyobraża sobie, by miało się to zmienić. Co więcej, wiele osób reaguje silnym zdenerwowaniem na brak smartfona. Co jest tego przyczyną? Dlaczego obawiamy się życia bez …

Czytaj cały artykuł »
Problemy

Bolączki codzienności. Problemy małe i duże, z którymi styka się każdy z nas.

Psychologia

Psychologia codzienności. Praktyka, teoria, wpływ psychologii na nasze życie.

Twórczość

Literatura, poezja, malarstwo, fotografia, kreatywność.

Uczucia

Świat uczuć, emocji, miłości. To one kierują naszym życiem.

Wizualizacje

Artykuły z dodatkiem filmu video bądź muzyki.

Emocje » Archiwum tagów

Artykuły wg tagu: redukcja stresu

Terapeutyczne dzwonki do komórki
4/04/2010 – 09:00 | Komentarze (0)
Terapeutyczne dzwonki do komórki

Muzyka wpływa na nasz stan emocjonalny, pozwala redukować stres, relaksować, odprężać. Muzykoterapia wykorzystywana jest też w leczeniu wielu trudności i zaburzeń natury emocjonalno – psychologicznej. Czy zatem można byłoby jako muzykoterapię wykorzystać dzwonki do komórki? …

Stres i święta – finanse
11/12/2009 – 09:00 | Komentarze (0)
Stres i święta – finanse

Kolejnym powodem zwiększania się przedświątecznego stresu jest nasz domowy budżet. Obawiamy się, że prezenty i kolacja Wigilijna sprawią, że zabraknie nam pieniędzy, że nie udźwigniemy obciążenia. Uciekające z konta pieniądze zwrotnie podwyższają poziom stresu i …

Stres i święta – nierealistyczne oczekiwania
7/12/2009 – 09:00 | Komentarze (0)
Stres i święta – nierealistyczne oczekiwania

Urocze, romantyczne filmy które oglądamy przed i w trakcie świąt, kolorowe dekoracje, uśmiechnięte buzie w świątecznych reklamach, spokój, dobro, miłość i wartości rodzinne, które emanują z każdej reklamy sprawiają, że nasze wyobrażenie Świąt staje się …

Świąteczny stres – 5 powodów
3/12/2009 – 09:00 | Komentarze (1)
Świąteczny stres – 5 powodów

Większość sklepów zawiesiła już świąteczne dekoracje i Boże Narodzenie czuć coraz mocniej, mimo tego, że został do Świąt jeszcze prawie cały miesiąc. Powoli, zaczyna nasz już dopadać świąteczny stres- bo choć Boże Narodzenie uważane jest …

Walka ze stresem cz.I– taniec
14/11/2009 – 09:00 | Komentarze (0)
Walka ze stresem  cz.I– taniec

Jak pokonać stres? Możliwości na relaksację jest sporo – dobrym pomysłem jest aktywność fizyczne, która nie tylko pozwoli nam rozładować napięcie, ale dodatkowo poprawi naszą kondycję fizyczną i pozwoli przeciwdziałać negatywnym skutkom stresu. Nie każdy …

Emocje, stres i praca – jak rozpoznać że praca nam szkodzi?
13/11/2009 – 17:00 | Komentarze (2)
Emocje, stres i praca – jak rozpoznać że praca nam szkodzi?

Świetna praca do której chodzimy z przyjemnością to marzenie każdego pracownika. Niestety, nie zawsze w pracy układa nam się świetnie – czasem trafiamy do miejsca, które wysysa nas do ostatniej kropelki. Stres, nadmierne przeciążenie obowiązkami, …

Odstresowywacze
26/01/2009 – 14:50 | Komentarze (0)
Odstresowywacze

Każdy z nas miewa takie dni w życiu, że swoim poziome agresji byłby w stanie obdzielić niewielką wioskę (albo całą Australię – ale to przecież jeden z mniejszych kontynentów). W takiej sytuacji najlepiej się odstresować. …