Nudzi mi się…co tu robić… niby Święta, ale nudno…w telewizji nuda, w komputerze same nudne gry, książki też nudne, a czas się wlecze… znasz to skądś?

Otóż jeśli łatwo się nudzisz to niestety sporo ryzykujesz. Z czego bierze się nuda? Do końca stan ten nie jest jasny – niektórzy nigdy się nie nudzą inni nudzą się często. Teorie psychologiczne które umiejscawiały skłonność do nudy w wysokim progu pobudzenia, a więc zakładały że osoby które potrzebują większej ilości wrażeń o mocniejszej sile do uzyskania takiego samego poziomu pobudzenia okazały się nie do końca nietrafne. Podobnie jak psychoterapeutyczne teorie mówiące o tym, że nuda wynika z oporu. Innymi słowy przyczyn dla których odczuwamy znudzenie jest wiele a faktem jest też to, że odczuwamy je w różnym stopniu – istnieją więc międzyosobnicze różnice w odczuwaniu nudy. Jedno jest jednak dla nudzących się wspólne – Ci którzy często się nudzą, narażeni są na większe występowanie wielu zaburzeń.

Osoby które łatwo się nudzą, narażone są na :

• depresje,
• niepokój,
• uzależnienie od narkotyków,
• alkoholizm, hazard i inne uzależnienia,
• zaburzenia odżywiania,
• gniew

W grę wchodzą nie tylko zaburzenia psychiczne, ale również:

• niskie umiejętności społeczne,
• kiepskie wyniki w nauce,
• niska efektywność w pracy

Osoby które łatwo się nudzą mają też znacznie mniejsza tolerancję na samotność. Warto więc zastanowić się nad tym czy rzeczywiście często się nudzimy a jeśli tak, to dlaczego odczuwamy nudę – może w naszym życiu wystarczy zmienić drobną rzecz by nuda dopadała nas znacznie rzadziej.

Fot.:Christie Merrill

Popularity: 2% [?]